«РОМАН С ЖИЗНЬЮ: КАК ДОБИТЬСЯ ВЗАИМНОСТИ»

Книга - практикум по развитию чувственного восприятия


«Наша жизнь - драгоценный дар. Но только мы сами выбираем, останется ли этот дар неограненным или засияет, как прекрасный бриллиант»
Виктория Ведо


Идея этой книги родилась неслучайно. В моей жизни стали происходить удивительные вещи, и я задумалась, почему всего этого не было со мной раньше. В этой новой жизни чувства и ощущения заняли лидирующую позицию.
Я поняла - будущее создается в настоящем, в здесь-и-сейчас. И именно наши чувства позволяют полностью окунуться в настоящий момент. Очень часто мы игнорируем чувственную сторону жизни, считая свои ощущения чем-то несерьезным, несущественным и эфемерным. Но мало кто знает, какой мощной созидательной силой они обладают.
  • Почему повседневная жизнь становится неинтересной?
  • Произнося слова благодарности, какие мы испытываем чувства?
  • Как часто просто делаем вид, что доверяем?
Но внутри продолжаем бояться и критиковать. Получается, что мы живем двойной жизнью, в постоянном конфликте между внешним и внутренним. Произносим слова, но не испытываем при этом чувств. Не проживаем их через ощущения и игнорируем природную внутреннюю искорку, которая способна осветить нашу жизнь.




О ЧЕМ ЭТА КНИГА
В ней вы найдете «секретный ключ», который открывает привычную жизнь с другой стороны — яркой, насыщенной, многогранной и удивительной во всех ее проявлениях.

В этой книге автор делится с читателями своими секретами включения осознанных ощущений и описывает скрытые от обычного взгляда механизмы нашей жизни, о существовании которых многие даже не подозревают.

Вы получите эффективный инструмент — новое восприятие, преображающее знакомую реальность, и сможете наслаждаться своей жизнью в полном объеме.


ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА
Эта книга для тех:
  • кому не удалось разобраться со своими проблемами с помощью психолога.
  • кто хочет узнать о более тонких механизмах, важных нюансах в работе человеческой психики и выйти на новый уровень понимания.
  • кто увлекается позитивной психологией и уже достиг определенных успехов в гармонизации своей жизни, хочет пойти дальше и улучшить свои результаты.




ОТЗЫВЫ О КНИГЕ
Екатерина Иноземцева
Основатель #FreePublicitySchool, спикер TEDx, колумнист Forbes, автор бестселлеров «Стартап без купюр» и «Как стать популярным автором»
Виктория Ведо – один из немногих авторов, которым удаётся объединять, казалось бы, необъединяемое: восточные практики и западную практичность, интегральный психологический подход и собственные разработки из личного опыта. Книга, которая перед вами, открывает тему личного жизненного пространства с новой страницы: как взаимодействовать с ним, если бы оно было живым и разумным организмом.

Мне понравилось, что книга даёт четкую технологию проявления своей индивидуальности и уникальности: что конкретно делать по шагам, чтобы обрести своё Я во взрослом и сознательном возрасте. Здесь вы встретите и изложение простым языком таких популярных нынче тем, как синдром самозванца, жизнь в потоке, медитации, так и подробные инструкции с развенчиванием мифов, что в этих темах работает и не работает.

Рекомендую эту книгу всем и каждому, кто уже идёт по пути осознанной жизни и кто ещё только ищет своего мастера, автора, проводника, чтобы однажды сказать самому себе: «Здравствуй, Я. Счастлив и рад встрече с Собой».
Ольга Базалева
Руководитель аналитического отдела РБК,автор книги «Мастерство визуализации данных»
Эта книга нужна всем, кто перестал ощущать радость жизни и получать от неё удовольствие. Книга позволяет вспомнить о своих истинных желаниях и прислушаться к ним. С помощью действенных практик вы сможете качественно улучшить свою жизнь и гармонизировать свое внутренне состояние. Все техники в книге – простые, но очень эффективные пошаговые инструменты, которые легко внедрить в свою жизнь любому.

Автор сначала объясняет механизм возникновения проблем и неудач, а потом дает техники для их устранения. Легкая, интересная, затрагивающая за живое и заставляющая вспомнить о желаниях свое Души – вот что я могу сказать про эту чудесную книгу. Читать всем, кто хочет быть Творцом собственной реальности и хочет сделать свою жизнь яркой, неповторимой и наслаждаться каждым днем!

Автор книги– чуткая и вдохновляющая женщина, с невероятной улыбкой и позитивным отношением к жизни! Все описанные в книге практики, а также авторские простые медитативные техники помогли ей самой преодолеть болезни и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня.
Татьяна Аксенова
коуч, бизнес-тренер
Книга, напитанная осознанием и принятием, погружает во вкус жизни и доверия к своему настоящему. Навык осознанных ощущений - это ресурс развития потенциала человека, ресурс жизненной энергии. Это очень интересно. Авторские практики дают пищу для личных исследований и выводов. Притягивает внимание мысль, что из личной точки комфорта человек раскрывает свое интуитивное понимание, формирует вектор внутренней и внешней энергии, увеличивает личную продуктивность. В книге автор раскрывает личную вселенную для каждого читателя, ведет и поддерживает его на пути трансформации собственной реальности.
Александр Ковалюк
предприниматель, основатель онлайн-школы «Йогати»
Замечательная книга! Давно занимаюсь эзотерикой, посему понял каждое слово. На 18-ой странице, хотелось, чтобы книга не заканчивалась. После прочтения последней страницы, понял, что больше ничего и не нужно добавлять. Рад, что есть люди, думающие так же как я. Спасибо!

ОБ АВТОРЕ
— человек-сенсор, представитель высокочувствительных людей (highly sensitive people) с очень тонко настроенной нервной системой, которых на планете всего 15-20%
— эксперт по самораскрытию внутреннего потенциала и практикам релаксации
— мастер классической рейки (системы естественного исцеления Микао Усуи)
— 14 лет занимается восточными духовными практиками (йога, тай-чи, цигун).
— разработала свою систему дыхательных упражнений и простых медитативных техник, которые помогли справиться с врожденным заболеванием сосудов, победить опухоль и родить здорового ребенка (авторская методика раскрытия личных ресурсов «Selfi- психология»)
— соавтор и ведущая курса-трансформации для женщин «Быть собой», автор тренинга по техникам экспресс-релаксации « Мобильный релакс»
— адаптировала техники восточных духовных традиций в практические медитации для успешного решения повседневных задач, открытия глубоких энергоресурсов организма и управления своей энергией.
— успешно совмещает разнообразные техники восточных духовных практик и приемы практической психологии.
— автор статей об осознанном образе жизни, методах преодоления стресса и гармоничной организации жизненного пространства в популярных интернет-изданиях «Жить интересно!», OrganicWomen, Econet.ru.
Из этой книги вы также узнаете:


  • как раскрыть свою уникальность и индивидуальность, а затем органично интегрировать ее жизнь
  • как найти свое место в жизни и научиться гармонично взаимодействовать с жизненным пространством
  • к чему приводит чувственное восприятие жизни, для чего нужно применять эту практику
  • как научиться прислушиваться к своим ощущениям, слушать себя и стать самим собой
  • как раскрыть себя настоящего, опираясь на ощущения (через чувства узнать себя, свои истинные потребности и желания)
  • что делать со багажом жизненного опыта, как избавиться от стереотипов и приобретенной «толстокожести», заново научиться ощущать жизнь полно и радостно
  • что такое индивидуальная реальность для каждого и личное звучание в оркестре Вселенной.
Что вы получите
  • четкий алгоритм действий в виде авторской пошаговой методики
  • задания-практикумы в конце каждой главы для внедрения новых знаний в свою реальность
  • 11 практических медитаций в аудио формате
  • увлекательные жизненные истории, которые раскрывают в деталях личный опыт автора, а также других людей на пути самораскрытия и обретения гармонии в жизни.
«Материальные вещи, которые мы упускаем еще можно найти, заработать, отыскать. Но есть одна вещь, которую никогда не найдешь, если ты ее потерял. Это жизнь.…. Не упускайте свою жизнь. Ощущайте ее каждый момент, не теряйте связь с ней, чтобы не упустить свое драгоценное жизненное время, дарованное Богом каждому из нас».

(основатель компании Apple, миллиардер Стив Джобс)


Приобрести книгу можно здесь