Она близко к сердцу принимала все неприятные ситуации с деньгами и настолько сильно переживала из-за денег, что каждый раз при этом ощущала буквально физический дискомфорт- начинало скакать давление, колоть где-то под левой лопаткой, стоял комок в горле и, что называется, кусок в горло не шел.

По ее словам я поняла, что это именно тот случай, когда переживания по поводу денег настолько сильны, что в теле на уровне мышц сформировались определенные зажимы на нервной почве. Самое интересное было в том, что женщина умом-то хорошо понимала, как это глупо так сильно переживать из-за денег, вот только ничего поделать с собой не могла.

По ходу работы мы выяснили, что наличие денег у нее напрямую ассоциировалось с вопросом выживания- каждый раз она очень боялась потерять все деньги и остаться без средств к существованию, поэтому и тело так болезненно реагировало эту проблему. Буквально как угрозу своему существованию.С этим нужно было что-то делать-а именно, отделить вопрос наличия денег от вопроса жизни и смерти.

На помощь нам пришла спасительная сила воображения и юмора. « Представьте, что вы пошли в лес и на вас вышел огромный медведь. Что вы сделаете для спасения своей жизни в этот момент?- спросила я клиентку. « Попробуете достать из кармана пачку денег и сказать- ну, че бузишь, косолапый, давай договоримся? Или все-таки быстро сделаете ноги и заорете погромче, чтобы кто-нибудь услышал и пришел на помощь?». Ответ был очевиден.

Женщина долго смеялась, представляя, как пытается договорится с медведем за пачку денег. Вопрос связки « деньги=выживание» из головы исчез.Как говорится, если хотите избавиться от проблемы , нужно над ней посмеяться, что мы и сделали После этого нам осталось просто устранить последствия и избавиться от «мышечного панциря»- в этом помог комплекс из дыхательных упражнений на снятие напряжения, которое скопилось в определенных участках тела из-за сильных и постоянных переживаний. Результат- спокойное и ровное отношение к деньгам без преувеличения их важности и членовредительства.

Многие проблемы с поддержанием психогигиены и избавления от мышечного панциря легко решаются с помощью регулярных практик релаксации.